За най-малките
В Тенис клуб „Тича” провеждаме тренировките за деца по метода Тенис 10 на Международната тенис федерация, насочен към начинаещи деца на възраст 3 – 10 години. Той въвежда децата в спорта тенис чрез „Мини тенис” подход. Използването на специално адаптирани за възрастта корт, топка и ракета, както и подходяща методика, дава възможност на децата още от самото начало на обучението да изпитат удоволствие от играта тенис.
Кога?
Тренировките се провеждат от 2 до 4 пъти седмично
Групите имат следните особености:
- работим с 3 нива групи: с червени, оранжеви и зелени топки
- съотношението брой деца/треньор е 6/1
- всяка група има един водещ треньор, който следи развитието на децата и участва в повечето тренировки
- водят се упражнения за развитие на координираност и придобиване на различни качества (ОФП)
- тренировката e 55 минути
Мини тенисът е забавно и вълнуващо въведение в тениса.
Мини тенисът е първият етап, в който децата постепенно напредват в играта тенис според възможностите си. Уменията като бягане, скачане, координация, хвърляне и хващане се придобиват най-лесно именно в игрова среда. Уроците по тенис са чудесен начин детето ви да придобие редица положителни умения и качества, да получи самочувствие и увереност. Нашите курсове се предлагат след училище и през почивните дни. Имаме отлично съотношение треньор – ученик – родител, което означава, че вашето дете ще получи вниманието, което заслужава.
Приоритет на СК „Тича” е работата с малки деца, откриването на млади таланти и тяхното обучение, независимо дали искат да направят кариера в един от най-популярните спортове в света или да придобият умения и просто да се забавляват…
Мини тенис е част от програмата „Tennis 10“. Програмата за обучение към БФТ „Тенис 10“ е насочена към начинаещи деца на възраст от 3 до 5г., 6 до 8г. и 9 – 10г. години. Тя въвежда децата в спорта тенис чрез „Мини тенис” подход .
Повече лекота и забавление при усвояване на тениса! Топки с ниска компресия, по-бавни и по-малко отскачащи и по този начин децата успяват да разиграват много повече заедно и много по-лесно и интуитивно да изпълняват упражненията.
Ново!
Програмата включва тренировки и по ОФП (обща физическа подготовка). Часовете по ОФП са от особена важност за развитие на различни физически качества. ОФП – превантивна мярка срещу гръбначните изкривявания и наднорменото тегло в ранна детска възраст!!!
Мини тенисът е забавно и вълнуващо въведение в тениса. Това е точно това, което подсказва името – модифицирана версия на реалната игра на тенис.
Кой може да играе?
Играта е предназначена предимно за деца, но в действителност това е забавен начин да се играе тенис от всички възрасти и способности.
Мини тенисът е първият етап, в който децата постепенно напредват според възможностите си.
Децата се учат и възприемат по естествен начин, когато нещата им са поднесени под формата на игри. Те са любопитни, творчески активни и с голямо въображение. Чрез играта детето придобива умения и способности, необходими за живота му като възрастен.
Игрите с топка са изключително забавни. Уменията като бягане, скачане, координация, хвърляне и хващане се придобиват най-лесно именно в игрова среда. Това ще бъде един забавен начин те да развият редица умения и качества и да научат повече за играта тенис.
В процеса на работа, размера на корта, дължината на ракетата, скоростта на топката и нейната дължина – всичко плавно и постепенно се променя , докато децата са готови да преминат към същинската игра.
Колкото по-бавно се движи топката , толкова това прави обучението по тенис и всички умения придобити с него много по-лесно и всяко дете ще може бързо да заиграе самата игра, като по този начин да бъде насърчено да продължи.
Чрез комбинация от различни игри и правилна методика подрастващите ще успеят бързо да овладеят играта с топка и да навлязат с лекота в „истинската игра“.
Етапите на развитие според възрастта, както и спецификата в условията на играта са представени в следващата графика:
НИВО | ТОПКА | КОРТ | РАКЕТА | ИГРИ НА ТОЧКИ |
---|---|---|---|---|
БЯЛО (МИНИ ТЕНИС) 4-6 години |
Надуваеми топки 18-20 см. Червена топка 7-8 см. |
8 x 3 м. | 43-58 см. | Отборни игри |
ЧЕРВЕНО 7-8 години |
Червена топка 7-8 см. |
10-12 x 4-6 м. | 43-58 см. | Отборни игри
1 тайбрек до 7 или 10 точки |
ОРАНЖЕВО 8-9 години |
Оранжева топка 6-6.86 см. |
17-19 x 6-9 м. | 58-63 см. | -2/3 тайбрека до 7 точки -1 сет до 4 гейма |
ЗЕЛЕНО 9-10 години |
Зелена топка 6.30-6.80 см. |
Стандартен размер корт | 63-66 см. | 1 сет до 4 гейма 2/3 сета до 4 гейма |
Заповядайте при нас!
За да бъдат децата Ви здрави и щастливи!
Благодарим ви, че ни гласувате доверие и ни давате възможност да се доказваме като треньори, работейки с децата ви…
I suggest adding a „google+“ button for the blog!
Hellen
iskam i az da se nay4a kato tiax